Comment les gadgets affectent la santé des enfants

Les enfants et la technologie sont devenus aujourd’hui indissociables. Voir un enfant tenir une tablette ou un smartphone n’est plus un spectacle nouveau. Certains parents le considèrent comme une bénédiction car il agit comme une tétine, un divertissement et un outil éducatif. Ils cèdent aussi facilement aux caprices de leur enfant. Mais de nombreux experts estiment que cela fait plus de mal que de bien. La plupart des parents qui donnent ces gadgets à leurs enfants ne comprennent pas les risques auxquels ils les exposent. Pour comprendre les effets de ces gadgets sur les enfants, nous avons répertorié les 8 principales raisons pour lesquelles vous devriez y réfléchir à deux fois avant de confier ce gadget à votre enfant :

1. Le développement du cerveau Lorsque votre enfant est un tout-petit, il est en pleine croissance. Au cours de ces années, le cerveau grandit trois fois et continue de croître jusqu’à ce que votre enfant atteigne l’âge adulte. Des recherches ont montré que les enfants qui utilisent trop de gadgets ont un effet négatif sur le fonctionnement de leur cerveau. Cela entraîne une déficience auditive, un déficit d’attention, une diminution de la capacité d’autorégulation, une impulsivité accrue et des retards cognitifs. Il est donc important qu’au lieu de laisser vos enfants s’en tenir à leurs gadgets, vous les encourageiez à lire, chanter et parler avec d’autres enfants.
2. L'exposition aux radiations L'Organisation mondiale de la santé a publié un rapport en 2011 dans lequel elle classe les appareils sans fil comme les smartphones dans la catégorie de risque 2B en raison de l'émission de rayonnements. Des études ont montré que l’exposition des enfants aux radiofréquences constitue une menace sérieuse. Les parents doivent protéger leurs enfants des radiations nocives émises par ces gadgets modernes.
3. Violence De longues heures passées à jouer à des jeux vidéo peuvent rendre les enfants plus agressifs. Certaines études ont montré que les enfants accros aux jeux vidéo sont plus susceptibles de faire des crises de colère et de désobéir à leurs aînés. Vous devez prendre en charge la vie de votre enfant et lui faire découvrir d'autres activités comme des jeux ou des livres.
4. Aucune interaction avec le monde extérieur Les enfants qui passent trop de temps sur les gadgets et moins avec les gens ne développent pas normalement leurs compétences en communication, car leur capacité à interagir avec d’autres personnes est entravée. Plus ils passent de temps devant l’écran, moins ils ont de temps à travailler sur leur communication.
5. Obésité Il ne serait pas surprenant que les enfants qui restent tout le temps à l’intérieur, les yeux rivés sur leurs gadgets au lieu de jouer dehors, souffrent d’obésité. Ils ne sont pas capables de brûler les calories qu’ils consomment. L’obésité peut entraîner d’autres complications comme un accident vasculaire cérébral, le diabète et une crise cardiaque. Il est de votre responsabilité en tant que parent de veiller à ce que vos enfants jouent davantage. Vous pouvez rejoindre vos enfants et les aider à comprendre les avantages de l'exercice comme courir, marcher, sauter, etc. Sur le terrain de jeu, ils parleront également aux enfants et établiront des relations. Idéalement, dès les premières années, les parents devraient exposer leurs enfants à l’activité physique et leur introduire progressivement la technologie au cours des années suivantes. Cela se traduira par un mode de vie sain et bénéfique pour vos enfants.
6. Privation de sommeil Plus vos enfants passent de temps sur les gadgets, moins ils ont de temps pour se reposer. Dans certains cas, les parents autorisent leurs enfants à jouer avec leur téléphone ou leur tablette car cela les aide à dormir. Sans leurs gadgets, ils deviennent agressifs et grincheux. Au lieu de cela, s’ils jouent dehors avec d’autres enfants, ils se fatigueront et dormiront bien et profondément.
7. Vue endommagée Les experts affirment que si l’enfant est exposé de manière prolongée à des téléphones, des tablettes ou des ordinateurs portables, il se fatiguera les yeux. Les enfants accros aux jeux vidéo sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de vue à l’avenir.
8. Dépendance Lorsque vous avez cédé pour la première fois aux caprices de votre enfant et lui avez remis un gadget, vous lui avez essentiellement dit qu'il lui suffisait de faire une crise de colère pour obtenir ce qu'il voulait. Cette habitude conduit à une dépendance aux gadgets modernes. Vous devez exposer votre enfant au monde réel plutôt qu'au monde virtuel présent dans ses gadgets. Ils doivent pratiquer des activités qui développent leur santé physique, mentale et émotionnelle. Oui, la technologie a des effets positifs sur les enfants et on ne peut pas les couper complètement de leurs gadgets. Mais vous pouvez au moins essayer de limiter leur temps d’écran afin qu’ils aient la possibilité d’améliorer leur personnalité et leur santé en général.