En savoir plus sur la hernie lombaire, ses causes et son traitement

Bien que moins fréquente qu'une hernie abdominale, une hernie lombaire, dans lequel la graisse corporelle affecte les muscles du bas du dos, constitue un problème de santé grave. Ceux qui en souffrent doivent comprendre ses causes et son traitement. Ce blog explore la hernie lombaire en termes fondamentaux, en examinant les causes de la maladie et les méthodes de traitement. Continuez à lire pour en savoir plus !

Qu'est-ce que la hernie de la colonne vertébrale ou hernie lombaire ?

A hernie lombaire est la saillie du contenu abdominal à travers le muscle de la partie inférieure du dos. Les hernies lombaires, en revanche, sont rares mais doivent être traitées car elles peuvent entraîner des troubles. La région lombaire est un espace triangulaire des deux côtés de la colonne vertébrale, qui peut facilement être affaibli ou ouvert et faire saillir les tissus abdominaux. Les raisons peuvent être l’âge, une blessure ou un déficit congénital de la force de la paroi abdominale.

Les patients ressentent généralement des douleurs ou un inconfort, parfois une bosse visible dans le dos. L'imagerie médicale est utilisée pour le diagnostic et le traitement nécessite généralement une thérapie physique (pour les cas bénins) ou une intervention chirurgicale. Cela peut aider à orienter un traitement médical en temps opportun et à sélectionner correctement le bon traitements pour la hernie lombaire. 

Comprendre la cause de la hernie lombaire 

La connaissance de ces raisons peut contribuer à faciliter une prévention précoce. Mais si vous pensez avoir une hernie lombaire ou si vous souffrez d'une hernie lombaire connexe symptômes indiquant une hernie lombaire, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé qualifié :

• anti-âge

Avec le vieillissement, l’usure normale des muscles et des tissus conjonctifs va accentuer la fragilisation de la paroi abdominale. Cette forme d’atrophie liée à l’âge rend particulièrement sujette aux hernies lombaires.

• Traumatisme ou blessure

Si la région lombaire est blessée, par exemple à la suite d'une chute ou d'un impact, cela peut entraîner une faiblesse des muscles et des tissus environnants, laissant suffisamment de place au contenu abdominal pour y pénétrer. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant subi des blessures au bas du dos.

• Faiblesse congénitale

Certaines personnes sont congénitalement sujettes à hernie lombaire. D'un point de vue biologique, cela est dû à une faiblesse de la paroi abdominale existant dès la naissance. Ces faiblesses structurelles ne peuvent que s’aggraver avec le temps.

• Levage de charges lourdes

Le fait de soulever des objets lourds de manière répétée ou inappropriée et un manque de soutien pour le bas du dos peuvent facilement exercer des tensions sur les muscles, entraînant une hernie lombaire. Certains types de travaux ou d’activités nécessitant des levages fréquents pourraient conduire à cette condition.

• Obésité

Porter trop de poids exerce une pression sur la paroi abdominale. L'obésité affaiblit souvent ces muscles, permettant au contenu de l'abdomen de traverser la région lombaire.

• Chirurgies précédentes

Les personnes ayant subi une opération abdominale, en particulier dans la région lombaire, peuvent être plus susceptibles de souffrir de hernies lombaires. Cependant, les traitements chirurgicaux peuvent endommager l’intégrité de la paroi abdominale et présenter de nouveaux emplacements pour la hernie.

Symptômes de hernie lombaire

Comprendre ces signes est efficace pour faciliter un diagnostic précoce et la recherche immédiate d'un avis médical professionnel afin que les hernies lombaires puissent être traitées à temps. Mais si vous présentez l'un de ces symptômes, assurez-vous de demander l'avis d'un médecin.

• Douleur dans le bas du dos: Les symptômes typiques sont une douleur persistante dans la région lombaire, éventuellement de gravité et de durée variables.

• Bosse ou renflement visible : Les tissus abdominaux dépassant des muscles affaiblis peuvent former une bosse ou un renflement tangible mais inesthétique dans le bas du dos, dont les patients se rendent souvent compte en premier.

• Inconfort ou pression : Les patients souffrant de hernie lombaire peuvent ressentir des sensations de pression ou de douleur dans la région lombaire, en particulier lorsqu'ils font de l'exercice ou soulèvent des objets.

• Mobilité réduite: Lorsque la maladie se propage au bas du dos, elle peut limiter la flexibilité et l’amplitude des mouvements lors des activités quotidiennes.

• Douleur lancinante occasionnelle : Les patients peuvent également ressentir des douleurs fulgurantes périodiques dans la région lombaire qui se propagent jusqu’aux jambes.

• Problèmes digestifs : La constipation ou les troubles du transit intestinal sont souvent le résultat d’une pression exercée sur les organes abdominaux. Dans les cas graves, les hernies lombaires peuvent également provoquer des problèmes digestifs.

Complications liées au fait de laisser une hernie lombaire non traitée

Une hernie discale (hernie discale ou disque bombé) est un problème de santé très grave qui peut entraîner de nombreuses complications différentes s'il est négligé. Si les hernies discales ne sont pas traitées, la douleur peut devenir chronique et s'aggraver dans la zone touchée. Cela entraîne une diminution de la qualité de vie et une altération des fonctions quotidiennes. À ses stades ultérieurs, la maladie peut même provoquer un piégeage nerveux, entraînant un engourdissement et des picotements, voire une perte de force. Exercer une pression sur les nerfs spinaux pendant des périodes prolongées peut entraîner des maladies chroniques, notamment une sciatique, qui se traduit par une douleur intense dans la jambe.

Si la hernie discale n'est pas traitée, dans les cas graves, elle peut empiéter sur les racines nerveuses spinales et provoquer le syndrome de la queue de cheval. Cette maladie rare mais très dangereuse nécessite des soins médicaux immédiats. La meilleure façon de traiter une hernie discale est donc de recevoir des soins le plus tôt possible pour vivre une vie saine à long terme.

Traitement de la hernie lombaire

Les plans de traitement sont basés sur la gravité du problème. hernie lombaire ainsi que l'état de santé général des patients pour garantir la meilleure santé.

• Thérapie physique: La physiothérapie aide ensuite à développer les muscles autour de la région lombaire. Des exercices spéciaux améliorent le tonus musculaire et la stabilité, réduisant ainsi le risque de hernie supplémentaire.

• Gestion de la douleur:Douleur due aux hernies lombaires peut être traité par des analgésiques en vente libre ou des inhibiteurs de la douleur prescrits par les médecins. La gestion de la douleur est très importante pour améliorer la qualité de vie d’une personne pendant sa convalescence.

• Modifications du mode de vie: Les changements de mode de vie, tels que le contrôle du poids et les méthodes appropriées de levage physique, peuvent prévenir l'aggravation ou symptômes des hernies lombaires. De tels changements visent à réduire les symptômes à long terme et à prévenir les récidives.

• Chirurgie de réparation de la hernie : La chirurgie consiste à repositionner les tissus prolabés et à renforcer la paroi abdominale. Les chirurgiens peuvent choisir de réaliser l'opération soit par chirurgie ouverte traditionnelle, soit par des méthodes mini-invasives telles que la laparoscopie (et des temps de récupération souvent plus rapides).

• Implants en treillis : Pour éviter les récidives, les chirurgiens renforcent la zone réparée avec un treillis synthétique. Il améliore l'efficacité à long terme de chirurgie de la hernie lombaire.

• Chirurgie laparoscopique: Lors des procédures laparoscopiques, après la réalisation de petites incisions, une caméra guide les instruments chirurgicaux. La technique mini-invasive entraîne moins de cicatrices, de douleurs et de temps de récupération que la chirurgie ouverte traditionnelle.

Conseils pour prévenir la hernie lombaire

Ces quelques mesures simples, appliquées au quotidien, peuvent grandement minimiser les risque de hernie lombaire.

• Le maintien d’un poids santé soulage le stress sur la paroi abdominale, réduisant ainsi le risque de hernie lombaire.
• Ne vous penchez pas au niveau de la taille lorsque vous soulevez des objets lourds, mais gardez plutôt les genoux pliés et répartissez le poids uniformément ; protéger correctement le bas du dos et éviter les douleur due à une hernie lombaire.
• Faites des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et augmenter le soutien global du corps, minimisant ainsi les risques de hernie.
• Une position assise prolongée produit une pression sur le bas du dos. Pensez donc à faire des pauses car cela peut favoriser la circulation et la santé musculaire et éviter les symptômes de hernie lombaire. 
• Une hydratation appropriée et une alimentation équilibrée contribuent également à maintenir la santé des tissus corporels, contribuant ainsi à prévenir les hernies lombaires.

Emballer,

connaissance hernies lombaires et en faisant le maximum pour éviter les maladies de la colonne vertébrale, la prévention est primordiale. Malgré leur simplicité, des techniques de levage appropriées, une activité physique régulière et un contrôle du poids peuvent changer le destin des gens. Grâce à ces méthodes, ils maîtrisent véritablement la voie d’une vie saine qui réduit les risques de hernies lombaires.

Néanmoins, si les thérapies et les exercices ne fonctionnent pas, vous pouvez visiter Spectres d'Apollon pour vous faire examiner pour une hernie lombaire. Nous proposons une multitude d'options de traitement, en mettant l'accent sur les options non chirurgicales et la chirurgie mini-invasive, pour soulager douleur due à une hernie lombaire. Prendre rendez-vous avec des médecins qualifiés dès aujourd'hui !