Top 10 des remèdes maison contre la toux sèche

La toux sèche peut être causée par divers facteurs, notamment des infections virales, des allergies et des irritants.

Ces remèdes à la maison peut aider à soulager uniquement une toux sèche légère.

1. Miel : Prendre une à deux cuillères à café de miel seul ou mélanger avec de l'eau tiède ou une tisane. Le miel a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à soulager la toux.
2. Gingembre : Préparez le thé au gingembre en faisant bouillir du gingembre tranché dans l'eau pendant 10 minutes. Ajoutez du miel ou du citron pour la saveur. Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la toux.
3. Inhalation de vapeur : Inspirez la vapeur d’un bol d’eau chaude ou prenez une douche chaude pour aider à humidifier les voies respiratoires et réduire la toux.
4. Gargarisme à l'eau salée tiède : Dissoudre une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et gargarisez-vous pendant 30 secondes avant de le recracher. Cela peut aider à apaiser la gorge et à soulager les irritations.
5. Tisanes : buvez des tisanes chaudes comme du thé à la camomille, à la menthe poivrée ou à la racine de réglisse. Ces thés ont des propriétés apaisantes qui peuvent soulager la toux.
6. Lait de curcuma : Mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait tiède. Le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent soulager les symptômes de la toux.
7. Sirop d'oignon et de miel : Hachez un oignon et recouvrez-le de miel dans un bocal. Laissez reposer toute la nuit, puis prenez une cuillère à café de sirop plusieurs fois par jour. Les oignons ont des propriétés expectorantes qui peuvent aider à éliminer le mucus et à réduire la toux.
8. Mélange citron et miel : Pressez le jus d’un demi citron dans un verre d’eau tiède et ajoutez une à deux cuillères à café de miel. Buvez ce mélange pour apaiser la gorge et réduire la toux.
9. Huile d'eucalyptus : Ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau chaude et inhalez la vapeur. L'huile d'eucalyptus possède des propriétés décongestionnantes qui peuvent aider à soulager la toux.
10. Hydratation : buvez beaucoup de liquides chauds, comme de l'eau, des tisanes ou des bouillons de soupe chauds, pour garder la gorge humide et soulager les symptômes de toux sèche.

N'oubliez pas de consulter un professionnel de la Santé si votre toux persiste ou si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.