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La stéatose hépatique : une maladie en pleine expansion

24 août 2019
La stéatose hépatique : une maladie en pleine expansion

La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est une affection dans laquelle un excès de graisse se développe sur le foie et ne provoque généralement aucun symptôme. La NAFLD est un ensemble de problèmes allant de la stéatose hépatique non alcoolique (NAFL) à la stéatohépatite non alcoolique (NASH) en passant par la fibrose. Il a été constaté qu'environ 25 % des adultes sont sujets au NAFL ; tandis que 3 à 5 % d’entre eux développent une NASH. On estime que 63 % de la population sera touchée par la NASH d’ici 2030.

Les différents types de problèmes hépatiques sont :

  • Hépatite causée par des virus Hépatite A, B ou C
  • Stéatose hépatique non alcoolique
  • Maladie alcoolique du foie gras
  • La cirrhose
  • Amylose – Accumulation de protéines dans le foie
  • Tumeur non cancéreuse du foie
  • Obstruction de la vésicule biliaire
  •  Problèmes de voies biliaires
  • Maladie de Wilson – accumulation de cuivre dans le foie
  • Hémochromatose – Accumulation de fer dans le foie
  • Kystes dans le foie

Pourquoi est-il nécessaire de savoir de quel type de NAFLD vous souffrez ?

Habituellement, la NAFL n’affecte pas le foie en termes de maladie, mais les personnes atteintes de NASH peuvent présenter une inflammation des cellules hépatiques. Cela peut conduire à des conditions plus complexes comme la fibrose ou le cancer du foie.

Comment détecter si vous souffrez de NAFL simple ou de NASH ?

Cela se fait généralement à l’aide d’une biopsie du foie.

Comment développe-t-on une stéatose hépatique ?

Le foie est responsable de la fabrication des protéines nécessaires aux fonctions corporelles, à la digestion, à l’élimination des substances toxiques et au stockage des graisses. Lorsque le foie doit gérer une grande quantité de graisse, les cellules hépatiques, les hépatocytes, se mettent immédiatement au travail. Parfois, la graisse s’accumule sur les cellules, entraînant une inflammation. Le foie devient sujet à davantage de cicatrices, entraînant une fibrose et un cancer du foie, généralement irréversibles.

Causes de la stéatose hépatique :

  1. Obésité
  2. Type 2 Diabète
  3. Hypertension
  4. Certains médicaments
  5. Des taux de cholestérol instables
  6. Résistance à l'insuline
  7. Facteurs génétiques

Tout d’abord, discutons des mesures préventives et celles-ci incluent les changements de mode de vie les plus élémentaires que vous devez intégrer.

  1. Maintenez votre poids corporel

C’est le plus important et le plus difficile à réaliser. En commençant par de petits pas, vous devriez essayer de perdre au moins 5 pour cent de votre poids corporel dès que possible. Lentement, vous devriez essayer de perdre 7 à 10 pour cent. Cela aidera à réduire l’inflammation ou tout dommage au foie et pourrait même inverser toute fibrose. Vous devriez viser à perdre quelques kilos de poids par semaine, car une réduction drastique pourrait aggraver votre état. Vous devriez de préférence consulter un médecin qui pourra vous aider dans le processus de perte de poids.

  1. Adoptez une alimentation équilibrée et saine

Un régime alimentaire mettant l’accent sur les fruits, les légumes, les noix et les grains entiers en quantité adéquate est suggéré. Essayez de réduire les aliments gras comme le beurre afin que les cellules du foie ne soient pas surchargées de graisse lourde. Essayez également de réduire autant que possible votre consommation de sucre.

  1. Réduisez complètement votre consommation d’alcool si possible

Bien que la NAFL soit attribuée aux non-alcooliques, les problèmes hépatiques constituent un spectre qui affecte ceux qui boivent de l’alcool. Pourquoi déclencher les cellules du foie ? Essayez de réduire votre consommation d'alcool, d'abord lentement, puis complètement.

  1. Assurez-vous qu’aucun de vos médicaments n’a d’effet toxique sur votre foie

Il est important de vérifier les effets secondaires que pourraient avoir vos médicaments, car ils passent généralement inaperçus. Vérifiez auprès de votre médecin si cela a un effet sur votre foie ou peut entraîner une fibrose. Limitez également la prise du médicament aux doses prescrites.

  1. Faites-vous vacciner contre l'hépatite

Il est essentiel de prévenir les virus comme l’hépatite A et l’hépatite B, c’est pourquoi vous devez vous faire vacciner contre eux.

  1. Une activité physique accrue

Il est important que vous restiez actif physiquement. Vous devez consacrer au moins 30 minutes par jour à l'exercice et vous assurer de ne pas paresser. Restez aussi actif que possible, cela vous aidera à maintenir votre poids.

Consulter un chirurgien général Dr Nanda Rajaneesh 

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