6 faits sur l'arthrose du genou et de la hanche

De nombreuses personnes ont souvent tendance à ignorer les douleurs qu’elles ressentent au niveau des genoux ou même de la hanche. Cette douleur est due à l'arthrose. L’arthrose affectera considérablement les personnes à mesure qu’elles vieillissent. Le cartilage recouvrant les articulations agit comme un lubrifiant et leur permet de glisser en douceur. Au fil du temps, ce cartilage s’use en raison de blessures ou d’inflammations des articulations, notamment celles du genou et de la hanche. Il en résulte un frottement des os des articulations les uns contre les autres. C’est ce qu’on appelle l’arthrose.

6 faits mentionnés sur l'arthrose du genou et de la hanche

1. Facteurs de risque d’arthrose : Les facteurs de risque peuvent être le surpoids, la vieillesse, des lésions articulaires, un défaut génétique du cartilage articulaire ou le stress exercé sur les articulations par certains emplois et la pratique d'un sport.
2. Signes d’arthrose : L'arthrose de la hanche se manifeste par des douleurs à l'aine, à la cuisse ou aux fesses pendant l'exercice, particulièrement graves le matin. Tout comme la hanche, un signe précoce de l’arthrose du genou est une douleur aux genoux, qui survient généralement davantage le matin. Il peut y avoir un blocage du genou ou une déformation pendant la marche. Aux stades ultérieurs, cela fait mal en fléchissant l'articulation, en particulier en s'agenouillant ou en montant et descendant les escaliers. Il peut y avoir un gonflement et une raideur de l’articulation dans les cas graves.
3. Traitement : TLe processus sous-jacent à l'arthrose ne peut pas être inversé, mais les symptômes peuvent généralement être gérés efficacement grâce à des changements de mode de vie, des thérapies physiques et autres, des médicaments et une intervention chirurgicale.
4. Perte de poids: Le surpoids exerce une pression supplémentaire sur les genoux et les hanches. Perdre du poids peut réduire les douleurs arthritiques.
5. Exercice: Une variété d'exercices, tels que la musculation, l'aérobic, l'amplitude des mouvements et le tai-chi, peuvent soulager à la fois la douleur et la fonction physique dans l'arthrose du genou. Le renforcement peut également aider à soulager la douleur de l’arthrose de la hanche. Les exercices à base d’eau peuvent améliorer la fonction des articulations du genou et de la hanche, mais n’offrent que des avantages mineurs contre la douleur. Un physiothérapeute peut vous aider à personnaliser les exercices pour renforcer les muscles qui soutiennent vos genoux ou vos hanches.
6. Traitement chirurgical: Lorsque vous n'obtenez pas suffisamment de soulagement avec les traitements conservateurs, les médecins peuvent recommander une injection intra-articulaire de stéroïdes, une injection de lubrifiant, une intervention chirurgicale pour réaligner les os ou une arthroplastie.

En savoir plus sur Traitement de l'arthrose du genou expliqué par le Dr Pankaj Walecha.