Blessure sportive

Traitement des blessures sportives à Kondapur, Hyderabad

Des blessures sportives peuvent survenir lors de la pratique d’exercices ou de sports. Les blessures sportives sont courantes chez les enfants et les athlètes.

Il est important d’échauffer son corps avant de pratiquer un sport. Si vous ne le faites pas, vous risquez de vous blesser.

Qu'est-ce qu'une blessure sportive ?

Les blessures sportives sont des blessures qui peuvent survenir si vous pratiquez des activités ou des sports. Il existe différents types de blessures sportives.

Les différentes blessures sportives entraînent des symptômes différents. Avec un traitement approprié, il peut être traité.

Quels sont les types de blessures sportives ?

Entorses

Une déchirure ou un étirement excessif des ligaments peut entraîner des entorses. Les ligaments sont des tissus qui relient deux os dans une articulation.

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Une déchirure ou un étirement excessif des muscles ou des tendons peut entraîner des tensions. Le tendon est le tissu qui relie les os aux tissus.

Blessures au genou

Si la blessure affecte le mouvement de l’articulation de votre genou, il peut s’agir d’une blessure sportive.

Muscles gonflés

L’enflure musculaire est également le résultat d’une blessure au genou.

Rupture du tendon d'Achille

Votre tendon à l’arrière de la cheville peut être affecté par le sport. Il peut se briser ou se rompre et vous ressentirez une douleur intense.

Fractures

Les os brisés sont également appelés fractures osseuses.

luxations

Votre os peut être luxé à cause d’une blessure sportive. Cela peut entraîner une faiblesse et un gonflement.

Blessure de la coiffe des rotateurs

Quatre morceaux de muscle se rejoignent pour former la coiffe des rotateurs. Cela nous aide à bouger votre épaule. Une déchirure musculaire peut affaiblir votre coiffe des rotateurs.

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Quels sont les signes d’une blessure sportive ?

Douleur: La douleur est le principal symptôme d’une blessure sportive. Cela peut être le signe que quelque chose ne va pas. La douleur peut différer selon le type de votre blessure.

Gonflement: L’enflure est un autre symptôme important d’une blessure sportive. Si vous constatez un gonflement après avoir fait du sport, cela peut être le signe d’une blessure sportive.

Rigidité: Les blessures sportives peuvent également entraîner des raideurs. Si vous ne pouvez bouger aucune partie du corps après avoir fait du sport, vous pouvez vous blesser.

Instabilité: C'est le signe d'une lésion ligamentaire.

La faiblesse: Une blessure peut vous affaiblir. Si vous êtes incapable de marcher ou de lever le bras, vous risquez de vous blesser.

Engourdissements et picotements: C'est le signe d'une lésion nerveuse. Si vous ressentez de légers picotements, ils disparaîtront. Mais si vous ne parvenez pas à sentir la zone touchée, c’est un sujet de préoccupation.

Rougeur: La rougeur de la partie blessée peut être due à une inflammation, une allergie ou une infection.

Quand consulter un médecin?

Même si les blessures sportives sont courantes, les douleurs intenses restent préoccupantes. Si vous rencontrez des difficultés à utiliser la partie blessée ou si vous avez une mobilité limitée, vous devez immédiatement demander l'aide d'un médecin.

Quels sont les traitements des blessures sportives ?

Thérapie PRIX : Les blessures mineures telles que les foulures et les entorses peuvent être traitées en utilisant la thérapie PRICE.

La thérapie PRICE comprend :

• Protection : Pour protéger la partie blessée contre d’autres blessures.
• Repos : Pour donner un peu de repos à la zone touchée
• Glace : L’application de glace sur la zone touchée peut également traiter les blessures.
• Compression : L’utilisation d’un bandage de compression peut également guérir la zone blessée
• Élévation : Garder la partie affectée du corps au-dessus du niveau du cœur peut également traiter la blessure.

Soulagement de la douleur

Votre médecin d'Apollo Kondapur peut vous prescrire des analgésiques comme le paracétamol pour soulager votre douleur. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les comprimés et la crème d'ibuprofène peuvent être utilisés pour réduire l'enflure et la douleur.

Immobilisation

Cela peut aider à traiter les blessures car cela réduit la mobilité de la partie blessée du corps. Des attelles, des écharpes et des plâtres peuvent être utilisés pour immobiliser les poignets, les bras, les jambes et les épaules affectés.

Physiothérapie

Certaines blessures peuvent être traitées par physiothérapie. Massages, exercices et manipulations sont utilisés pour renforcer la partie blessée du corps.

Injections de corticostéroïdes

Si vous souffrez d'une blessure ou d'une inflammation grave, votre médecin peut vous recommander des injections de corticostéroïdes. Cela soulagera votre douleur.

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Les blessures graves nécessiteront une intervention chirurgicale. La chirurgie peut être utilisée pour fixer les os affectés avec des plaques, des fils, des tiges et des vis.

Les blessures sportives sont courantes si vous pratiquez un sport ou d’autres activités. La plupart des blessures guérissent en peu de temps. Mais les blessures graves peuvent mettre des jours, voire des années, à guérir.