Médicaments pour le sommeil et traitements de l'insomnie à Koramangala, Bangalore
La médecine du sommeil est une spécialité médicale traitant du diagnostic, de la gestion et du traitement des troubles du sommeil, des perturbations et d'autres problèmes liés au sommeil. Les médecins en médecine du sommeil et en gestion du sommeil travaillent dans différents contextes, allant des cabinets de soins primaires aux centres dédiés aux troubles du sommeil.
Les troubles du sommeil sont assez courants et peuvent avoir de graves répercussions à long terme, comme un risque accru d'accident vasculaire cérébral, de problèmes cardiaques, de diabète de type 2 et même conduire à l'obésité s'ils ne sont pas diagnostiqués et traités.
Formation spécialisée en médecine du sommeil
Il existe diverses disciplines intégrées à la médecine du sommeil, à savoir la médecine interne (en particulier la pneumologie et la cardiologie), la psychiatrie, la psychologie, la neurologie, la neurochirurgie, la neurophysiologie clinique, l'oto-rhino-laryngologie, la pédiatrie, la technologie du sommeil et la dentisterie. Les spécialistes de la médecine du sommeil sont également appelés somnologues.
Troubles du sommeil courants
Il existe divers troubles du sommeil et problèmes liés au sommeil, notamment :
- Insomnie : trouble du sommeil dans lequel vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi.
- Hypersomnie : trouble du sommeil dans lequel vous ressentez une somnolence excessive pendant la journée.
- Bruxisme : trouble qui consiste à serrer, grincer ou grincer des dents pendant le sommeil.
- Narcolepsie : trouble chronique du sommeil caractérisé par une somnolence diurne ou des crises de sommeil soudaines.
- Apnée du sommeil : trouble grave du sommeil dans lequel la respiration s'arrête et reprend de manière répétée pendant le sommeil.
- Parasomnie : trouble du sommeil provoquant un comportement anormal pendant le sommeil.
- Troubles du sommeil circadien : trouble du sommeil entraînant des difficultés à s'endormir, à se réveiller pendant le cycle du sommeil ou à se réveiller trop tôt et à se rendormir.
- Trouble du mouvement rythmique lié au sommeil (SRMD) : trouble du sommeil impliquant des mouvements rythmiques répétitifs lorsqu'une personne est somnolente ou endormie.
- Syndrome des jambes sans repos (SJSR) : affection caractérisée par un besoin presque irrésistible de bouger les jambes, généralement lorsqu'il s'agit d'une sensation incontrôlable.
- Trouble du comportement du sommeil : trouble de parasomnie dans lequel la personne met en scène son rêve.
- Ronflement : trouble dans lequel un son dur ou rauque provient du nez ou de la bouche lors de la respiration, partiellement obstrué pendant le sommeil.
- Trouble des cauchemars : il est également connu sous le nom de trouble d'anxiété lié au rêve, où la personne fait des cauchemars fréquents.
- Somnambulisme (somnambulisme) : trouble envahissant du sommeil qui survient principalement chez les enfants. Les somnambules se lèvent généralement et se promènent pendant leur sommeil.
Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?
Plusieurs affections, maladies et troubles sous-jacents provoquent des troubles du sommeil. La plupart du temps, un trouble du sommeil est dû à un autre problème de santé sous-jacent.
Quelques principales raisons derrière le développement de tout trouble du sommeil sont les mictions fréquentes la nuit, provoquant des troubles du sommeil ; stress, anxiété ou état d’esprit dépressif ; la douleur chronique; et tout problème respiratoire ou d'asthme rendant la respiration difficile la nuit, provoquant des troubles du sommeil.
Diagnostic des troubles du sommeil
Un spécialiste du sommeil commence par un examen complet de vos antécédents médicaux, en mettant l’accent sur les habitudes de sommeil. Un examen complet des habitudes de sommeil est effectué, au cours duquel votre comportement de sommeil, vos problèmes respiratoires et votre niveau d'oxygène sont surveillés pendant que vous dormez.
Peu de méthodes de diagnostic utilisées en médecine du sommeil sont :
- Échelle de somnolence d'Epworth (ESS)
- Actigraphe
- Polysomnographie (PSG)
- Test de latence de sommeil multiple (MSLT)
- Test d'apnée du sommeil à domicile (HSAT)
- Etudes d'imagerie
Traitement des troubles du sommeil/traitements impliqués dans la médecine du sommeil
Sur la base du diagnostic, un spécialiste du sommeil suggère différents modes de traitement. Voici quelques traitements contre les troubles du sommeil :
- Pression positive continue des voies aériennes (PPC)
- Appareils électroménagers
- Médicaments
- Pharmacothérapie
- Chronothérapie
- Changement dans l'hygiène du sommeil
- ChirurgieThérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I)
- Oraux
Il existe différentes approches chirurgicales que le spécialiste du sommeil peut recommander en fonction du diagnostic. Ils sont:
- Stimulateur du nerf hypoglosse
- Septoplastie
- Uvulopalatopharyngoplastie (UPPP)
- Réduction des cornets
- Réduction tissulaire volumétrique par radiofréquence (RFVTR)
- suspension hyoïde
- Chirurgie bariatrique (Chirurgie bariatrique)
Quand devriez-vous contacter un spécialiste du sommeil ?
Si vous avez du mal à dormir pendant une longue période, demander l’aide d’un spécialiste du sommeil peut être bénéfique. D’autres conditions qui devraient inciter à consulter un spécialiste du sommeil sont :
- Une baisse de la qualité ou de la quantité du sommeil
- Se sentir fatigué même après une bonne nuit de sommeil
- S'étouffer, ronfler et haleter pendant le sommeil
- Mouvements indésirables du sommeil comme le somnambulisme, la paralysie du sommeil, etc.
- Somnolence excessive lors des travaux de routine quotidiens
- Mal de gorge le matin
- Faire trop de siestes
Vous devez toujours rechercher ces symptômes. S'ils persistent, contactez immédiatement un spécialiste du sommeil. Informez votre médecin de vos antécédents médicaux et si vous prenez actuellement des médicaments.
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Quels sont les risques associés à la médecine du sommeil ?
Il existe certains effets secondaires potentiels que vous pouvez ressentir lorsque vous prenez des médicaments pour le sommeil :
- Sensation de brûlure ou de picotement
- Étourdissements ou vertiges
- Constipation et douleurs à l'estomac
- Déficience mentale
- Diarrhée
- Nausée ou somnolence
- Changement d'appétit
- Somnolence
- Bouche ou gorge sèche
- Gaz et brûlures d'estomac
- Mal de tête
- Difficulté à prêter attention
- Équilibre altéré
- Faiblesse physique
Cela dépend entièrement de l'état de chaque patient. Par exemple, les patients souffrant d’apnée du sommeil sont généralement également orientés vers un pneumologue. Cependant, tous les médecins du sommeil peuvent traiter l’apnée du sommeil.
La plupart des études du sommeil se déroulent en moyenne en 6 à 8 heures. Cependant, cela peut varier d’une personne à l’autre.
Si vous vous sentez fatigué tout au long de la journée ou si vous avez un problème persistant pendant votre sommeil la nuit, contactez un médecin au sujet de votre sommeil pour éviter tout problème futur.
La plupart des gens ignorent leurs troubles du sommeil. Il est difficile pour un médecin de vérifier ou de mesurer le sommeil d'un patient au stade initial afin de diagnostiquer s'il s'agit ou non d'un trouble du sommeil grave.
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