Ronflement

Traitement du ronflement à Alwarpet, Chennai

Le ronflement est un son rauque ou une respiration bruyante qui résulte d'une restriction ou d'une obstruction du flux d'air pendant le sommeil. 

Que faut-il savoir sur le ronflement ?

Pendant le sommeil, les muscles de votre gorge se détendent et rétrécissent les voies respiratoires. Pendant la respiration, lorsque l'air passe à travers ces muscles détendus de votre gorge, les tissus vibrent et produisent des ronflements. Le ronflement perturbe votre rythme et votre qualité de sommeil. 

Pour vous faire soigner, vous pouvez rechercher un Spécialiste ORL à proximité ou d’une Hôpital ORL près de chez moi.

Quels sont les symptômes?

Les symptômes liés au ronflement peuvent varier selon la cause, mais peuvent inclure :

1. Mal de gorge au réveil
2. Somnolence diurne excessive
3. Pause respiratoire pendant le sommeil
4. Maux de tête le matin
5. Halètement et douleurs thoraciques la nuit
6. Agitation pendant le sommeil
7. Difficulté à se concentrer
8. Hypertension

Qu'est-ce qui cause le ronflement?

Pendant le sommeil, les muscles du palais, de la langue et de la gorge se détendent. Les tissus de la gorge se détendent et bloquent vos voies respiratoires, entraînant des vibrations. En raison d'un rétrécissement supplémentaire, le flux d'air devient puissant, augmentant les vibrations des tissus, d'où des ronflements plus forts. Les différentes causes du ronflement sont :

1. Anatomie - Des amygdales élargies, une langue volumineuse, un cartilage déplacé dans le nez (septum dévié) ou un palais mou long rendent difficile la circulation de l'air par le nez et la bouche.
2. Problèmes de santé - À la suite d’allergies, d’une sinusite ou d’un rhume, vos voies nasales peuvent être bloquées.
3. Grossesse - Chez la femme enceinte, les changements hormonaux et la prise de poids peuvent entraîner des ronflements.
4. Âge - Avec le vieillissement, le tonus musculaire diminue, entraînant une constriction des voies respiratoires.
5. Consommation d’alcool et abus de drogues – Ils agissent comme des agents relaxants musculaires et limitent ainsi le flux d’air dans la bouche, le nez et la gorge.
6. Dormir sur le dos peut entraîner des ronflements.
7. Le manque de sommeil entraîne un relâchement supplémentaire de la gorge et donc des ronflements.
8. Obésité 
9. Histoire de famille

Quand avez-vous besoin de voir un médecin ?

Si vous observez les symptômes mentionnés ci-dessus, vous devez vous rendre dans un Spécialiste ORL près de chez vous. Les médecins ORL peuvent diagnostiquer le ronflement par un examen d'imagerie (radiographie, IRM, scanner), étude du sommeil par polysomnographie et proposer un traitement adapté.

Demandez un rendez-vous aux hôpitaux Apollo Spectra, Alwarpet, Chennai.

Tél +1860 (500)2244 Pour réserver un rendez-vous.

Quels sont les facteurs de risque associés au ronflement ?

1. Problèmes liés aux accidents vasculaires cérébraux et au cœur
2. Apnée obstructive du sommeil
3. Frustration et colère
4. Diminution du niveau d’oxygène dans le sang et fatigue
5. Le diabète de type 2

Comment éviter le ronflement?

1. Maintenir un poids santé
2. Dormez sur le côté, pas sur le dos
3. Évitez l'alcool ou le tabac avant de vous coucher
4. Surélevez la tête de votre lit pour augmenter le flux d'air
5. Utilisez un spray nasal ou un dilatateur nasal externe
6. Essayez un oreiller anti-ronflement pour garder la tête et le cou au bon endroit pendant votre sommeil.

Comment le ronflement est-il traité?

Le ronflement étant un problème courant, il existe de nombreux traitements disponibles tels que :

1. Appareils bucco-dentaires – Ce sont des embouts dentaires qui maintiennent votre mâchoire, votre langue et votre palais mou dans la bonne position pendant votre sommeil.
2. Pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) – Ce masque fournit de l'air sous pression dans vos voies respiratoires pendant que vous dormez, réduisant ainsi le ronflement.
3. Uvulopalatoplastie assistée par laser (LAUP) – Cette chirurgie réduit les tissus mous du palais et augmente ainsi le flux d’air.
4. Septoplastie – Cette chirurgie traite la cloison déviée en remodelant le cartilage et les os présents dans le nez.
5. Ablation par radiofréquence ou somnoplastie – Cette technique réduit l’excès de tissu dans le palais mou et la langue à l’aide de la radiofréquence.
6. Amygdalectomie et adénoïdectomie – Ces chirurgies éliminent respectivement l’excès de tissus de l’arrière de la gorge et du nez.

Conclusion

Le ronflement peut survenir en raison de nombreux facteurs tels que le froid, l’obésité, l’anatomie de la bouche et des sinus. Si le ronflement est devenu pour vous une maladie chronique, il augmente les risques d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’autres problèmes de santé. Vous devez avoir un mode de vie sain, perdre du poids et éviter l’alcool et le tabac. 

Identifier

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/diagnosis-treatment/drc-20377701

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15580-snoring

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/snoring

https://www.ent-phys.com/sleep/snoring/