Soins de la ménopause

Traitement et diagnostic des soins de la ménopause à Tardeo, Mumbai

Soins de la ménopause

Ménopause C'est la fin naturelle du cycle menstruel et survient généralement après l'âge de 45 ou 50 ans. Vous pouvez le diagnostiquer après 12 mois d'absence de règles. 

Ménopause est un processus naturel, mais il peut y avoir plusieurs causes et symptômes de la ménopause. Il existe également de nombreuses options de traitement. 

Que devons-nous savoir sur les soins de la ménopause ? 

Ménopause est l’arrêt naturel du cycle menstruel. Bien qu’il existe une myriade d’options de traitement disponibles, la plupart des femmes n’ont pas besoin d’aide médicale après en avoir fait l’expérience. 

Pour en savoir plus sur la gestion de la ménopause, vous pouvez rechercher en ligne un hôpital de gynécologie près de chez moi ou médecin gynécologue près de chez moi.

Quels sont les symptômes de la ménopause?

Il s'agit notamment de:

• Période irrégulière
• Bouffées de chaleur 
• Problèmes de sommeil
• Règles plus légères ou plus abondantes que ce que vous ressentez
• Gain de poids
• Métabolisme ralenti 
• Peau sèche
• Perte de plénitude des seins
• Infection urinaire
• Mood swings
• Amincissement des cheveux 

Quelles sont les causes de la ménopause ?

• Le déclin naturel des hormones reproductives : À mesure que vous atteignez la trentaine, vos ovaires commencent à produire moins d’œstrogènes et de progestérone, et à la quarantaine, vous remarquerez très probablement des règles peu fréquentes. Vers la cinquantaine, les ovaires cessent de produire des hormones, et vous constaterez peut-être ménopause. 
• Chirurgie pour enlever les ovaires : Les ovaires sont les organes qui produisent les hormones qui régulent votre cycle menstruel. L'ablation des ovaires entraîne immédiatement ménopause. 
• Chimiothérapie et radiothérapie : Ces thérapies peuvent induire ménopause, mais cette ménopause n'a pas besoin d'être permanente. 

Quand avez-vous besoin de voir un médecin ?

Des visites régulières chez votre médecin après ménopause pour les soins préventifs sont essentiels. Les soins préventifs peuvent inclure des tests de dépistage, des tests thyroïdiens, des examens pelviens et mammaires. 

Vous pouvez également envisager de consulter votre médecin si vous avez des problèmes médicaux concernant la ménopause. 

Vous pouvez demander un rendez-vous aux hôpitaux Apollo Spectra, Tardeo, Mumbai.

Tél +1860 (500)2244 Pour réserver un rendez-vous.

Quelles sont les principales composantes des soins de la ménopause ?

Il s'agit notamment de:

• Thérapie hormonale

L'œstrogène est l'une des solutions les plus efficaces contre les symptômes de la ménopause. Si vous avez encore un utérus, votre médecin pourra vous suggérer de prendre un progestatif avec des œstrogènes. Cela aide également à lutter contre la perte osseuse. 

Mais cette thérapie peut présenter des risques de cancer cardiovasculaire et du sein. Vous pouvez toujours envisager de discuter avec votre médecin des avantages et des inconvénients de ce produit. 

• Antidépresseurs à faible dose

Certains antidépresseurs à faible dose peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur de la ménopause. C’est une alternative adaptée aux personnes qui ont des bouffées de chaleur la nuit et qui ne peuvent pas prendre d’œstrogènes. 

• Changements de style de vie 

Quelques changements dans votre mode de vie peuvent aider à contrôler les symptômes de la ménopause. En voici quelques uns:

• Utilisez des techniques de relaxation : La respiration profonde, la méditation, les massages et la relaxation musculaire peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause. Il existe de nombreux livres et sources en ligne qui vous aident à trouver ces techniques. 
• Dormez suffisamment: Se reposer suffisamment peut également aider. Évitez la caféine, essayez de gérer votre stress et évitez de boire trop d’alcool. Ces choses peuvent interrompre votre sommeil. 
• Essayez d'avoir une alimentation équilibrée : Limitez votre consommation de sucre et d’huile. Vous pouvez également inclure davantage de fruits et de légumes dans votre alimentation. 
• Incluez de l’exercice dans votre routine : Faire de l’exercice peut vous protéger contre plusieurs maladies comme le diabète et les problèmes cardiaques. 

Quelles sont les complications?  

Une fois que vous êtes ménopausée, cela peut augmenter les risques de certaines conditions médicales telles que : 

• Ostéoporose: C'est une condition dans laquelle les os s'affaiblissent. 
• Ralentissement du métabolisme : Les femmes ont un métabolisme plus lent après ménopause et cela peut entraîner une prise de poids.
• Incontinence urinaire: Après la ménopause, les risques d'infections urinaires, de mictions fréquentes et urgentes et de perte involontaire d'urine sont élevés. 
• Maladies cardiovasculaires: Lorsque les niveaux d’œstrogènes diminuent, le risque de maladies cardiovasculaires augmente. 

Conclusion 

Ménopause est un phénomène naturel et n'entraîne généralement pas beaucoup de complications dans la plupart des cas. Pour efficace soins de la ménopause, vous devez modifier votre mode de vie.