Traitement des douleurs cervicales à Sadashiv Peth, Pune
Le cou, ou la colonne cervicale, est un réseau d'os, de ligaments et de muscles qui soutiennent la tête et permettent ses mouvements. Les douleurs au cou sont une plainte courante et plus de 30 % de la population mondiale souffre de douleurs au cou. Les douleurs cervicales ne sont pas forcément centralisées au niveau du cou. Il peut s’étendre sur tout le haut du corps, couvrant les épaules, les bras et la poitrine. Cela peut également entraîner des maux de tête. Dans la plupart des cas, les douleurs au cou ne constituent pas un problème grave et peuvent être soulagées en quelques jours. Mais dans certains cas, les douleurs au niveau du cou peuvent poser un problème sérieux et donner lieu à une situation délicate. Dans un tel cas, un médecin doit être consulté immédiatement.
Causes
Les douleurs au cou peuvent être causées par plusieurs raisons :
- Travailler dans la même position et au même endroit pendant une période prolongée peut fatiguer les muscles et provoquer des douleurs au cou.
- Le cou peut être tendu si l’on dort dans une mauvaise posture.
- Une secousse dans le cou pendant l'exercice peut entraîner des blessures graves et des douleurs au cou.
- La compression nerveuse, où les hernies discales ou les éperons osseux des vertèbres du cou exercent une pression sur les nerfs partant de la moelle épinière, peut provoquer des douleurs au cou.
- Certaines maladies, comme l'ostéoporose, la fibromyalgie, l'arthrose, la sténose vertébrale, la polyarthrite rhumatoïde, la méningite ou le cancer, peuvent provoquer des douleurs au cou.
Symptômes
Certains symptômes indiquant des douleurs au cou sont :
- Raideur au cou
- DE TÊTE DE ravitaillement
- Douleur dans les bras
- Sensation de picotement dans les mains ou les doigts
- Fever
- Mal de gorge
- Faiblesse dans les armes
- Spasmes musculaires
- Difficulté avec le mouvement de la tête
Quand consulter un médecin?
Il faut consulter un médecin si ces symptômes persistent pendant plus d'une semaine. D’autres symptômes pouvant indiquer une douleur au cou sont :
- Des bosses dans le cou
- Vous avez de la difficulté à avaler
- Nausée
- Vomissement
- Douleur dans les bras ou les jambes
- Faiblesse et engourdissement
- Incapacité de bouger les bras ou les jambes
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Traitement
Le traitement nécessaire dépend du diagnostic posé par le médecin. Le médecin peut examiner physiquement la zone touchée et demander des antécédents médicaux complets. Il est important d’informer le médecin des symptômes spécifiques que vous avez ressentis et de tout médicament en vente libre pris. Le médecin pourra alors recommander l'un ou l'autre des examens suivants pour avoir une idée claire de la situation : prise de sang, radiographie, tomodensitométrie, IRM, électromyographie ou ponction lombaire.
Selon la cause et la gravité de la situation, l'un des traitements suivants peut être recommandé par le médecin :
- Applications de chaleur ou de froid
- Traction à col souple
- Physiothérapie pouvant inclure des massages ou des manipulations
- Patchs anti-douleur
- Injections de cortisone ou d'anesthésiques
- L'acupuncture pour restaurer la force énergétique du corps
- crème à la capsaïcine pour une réduction temporaire de la douleur
- Soins chiropratiques par manipulation cervicale
- Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)
- Traction à l'aide de poids, de poulies ou de poches à air
- Immobilisation à court terme à l'aide de colliers souples
- Antibiotiques en cas d'infection
- Discectomie, où les médecins retirent soit une partie de la totalité du disque endommagé par discectomie cervicale antérieure et fusion (ACDF) ou remplacement du disque cervical
- Foraminotomie
- Injections de stéroïdes
Remèdes maison
Si la situation concernant la douleur au cou n'est pas grave, certains remèdes maison peuvent être mis en œuvre pour soulager la douleur :
- Essayez de dormir suffisamment
- Étirez-vous et faites des exercices légers
- Appliquez de la glace pendant quelques jours au début, puis appliquez un coussin chauffant les jours suivants.
- Maintenir une bonne posture en position assise ou en marchant
- Évitez de rester dans la même position pendant une période prolongée
- Utilisez un oreiller spécial pour le cou
- Prenez des analgésiques en vente libre
- Intégrez des exercices légers au cou dans votre routine quotidienne.
Il n’existe pas de remède spécifiquement rapide contre les douleurs au cou. Cependant, les analgésiques peuvent apporter un soulagement temporaire et l’application de glace aide également de manière significative.
Les douleurs cervicales peuvent être évitées en effectuant quelques exercices légers dans la routine quotidienne, en s'étirant fréquemment et en évitant de rester assis dans la même posture pendant une période prolongée, en restant hydraté et actif tout au long de la journée.
S'il n'y a aucun soulagement de la douleur après une période de trois jours ou plus, un médecin doit être consulté pour un examen professionnel de la zone touchée.
Il est généralement recommandé d'utiliser des blocs de glace au début pendant quelques jours, puis d'utiliser des coussins chauffants pour soulager les muscles et réduire les raideurs.
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