Ronflement

Traitement du ronflement à Sadashiv Peth, Pune

Une respiration chevaline ou bruyante par le nez ou la bouche pendant le sommeil, causée par une obstruction des voies respiratoires, est connue sous le nom de ronflement. Le ronflement fait vibrer les tissus détendus de votre gorge et provoque des ronflements durs et irritants. Elle est plus fréquente chez les hommes et les personnes en surpoids. Tout le monde ronfle de temps en temps, mais dans certains cas, le problème du ronflement peut être une maladie chronique. Le ronflement affecte non seulement vos proches mais détériore également la qualité de votre sommeil. Cela pourrait être le symptôme d’une maladie sous-jacente d’apnée du sommeil. La mise en œuvre de quelques changements dans votre mode de vie peut vous aider à traiter le ronflement. Des traitements médicaux sont disponibles pour résoudre le problème du ronflement, mais ne sont pas toujours nécessaires.

Causes

Le ronflement est causé par le relâchement des tissus des voies respiratoires, limitant le flux d’air, provoquant un son de vibration aigu pendant le sommeil. Les personnes qui présentent une hypertrophie des tissus ou des amygdales peuvent également être sujettes à un flux d’air restreint conduisant au ronflement. Certaines choses peuvent être à l’origine du ronflement :

• Rhume et toux entraînant une aggravation de l'état
• Allergies
• Congestion nasale
• Gonflement dans la gorge
• Embonpoint ou obésité
• Excès de graisse autour du cou
• Apnée du sommeil
• Consommation d'alcool
• polypes nasaux
• la privation de sommeil

Symptômes

Le ronflement peut être accompagné des symptômes suivants, qui peuvent faire référence à une apnée obstructive du sommeil.

• Agitation pendant
• Douleur dans la poitrine pendant la nuit
• Hypertension
• S'étouffer la nuit
• Obstruction respiratoire la nuit
• Mal de gorge le matin
• Mal de tête le matin
• Problèmes pendant le sommeil
• Mauvaise capacité de concentration
• Problèmes de comportement trouvés chez les enfants

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Modifications du traitement et du mode de vie à apporter à la maison

Pour lutter contre le ronflement, certaines recommandations peuvent être faites par le médecin concernant les changements de mode de vie telles que :

• Limiter la consommation d’alcool
• Maintenir un horaire de sommeil
• Perdre du poids si nécessaire
• Utiliser des gouttes médicales pour traiter la congestion nasale
• Surveiller la position de sommeil et éviter de dormir sur le dos
• Arrêtez de fumer
• Surélever la tête du lit de quelques centimètres

Les autres traitements qui peuvent être recommandés par le médecin sont :

• Utiliser des bandelettes nasales ou des dilatateurs nasaux externes
• Des appareils bucco-dentaires peuvent être utilisés. Les appareils bucco-dentaires sont des pièces dentaires ajustées qui sont utilisées pour corriger la position de la mâchoire et de la langue afin d'éliminer toute obstruction des voies respiratoires.
• Pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) dans laquelle un masque qui dirige l'air sous pression d'une petite pompe de chevet vers vos voies respiratoires pour les maintenir ouvertes est porté sur le nez ou la bouche pendant le sommeil.
• La chirurgie des voies respiratoires supérieures peut inclure une procédure appelée uvulopalatopharyngoplastie (UPPP), dans laquelle des anesthésies générales sont administrées et votre chirurgien resserre et coupe les tissus en excès de la gorge ou une autre procédure appelée avancement maxillomandibulaire (MMA) impliquant le déplacement des mâchoires supérieure et inférieure vers l'avant, ce qui aide à ouvrir les voies respiratoires. La procédure de stimulation du nerf hypoglosse utilise un stimulus appliqué au nerf qui contrôle le mouvement vers l'avant de la langue afin d'empêcher la langue de bloquer les voies respiratoires lorsque vous respirez.